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El banano, o plátano, no es conocido por ser una fuente significativa de proteína. Aunque es una fruta muy nutritiva y proporciona carbohidratos, fibra, potasio y vitaminas, su contenido de proteínas es relativamente bajo en comparación con otras fuentes de alimentos ricos en proteínas como las carnes, los lácteos o las legumbres.
En general, un banano de tamaño mediano (alrededor de 118 gramos) suele contener alrededor de 1 gramo de proteína. Sin embargo, es importante complementar la ingesta de proteínas con otros alimentos para satisfacer las necesidades nutricionales diarias.