Respuesta:
La dosis de entrada de cobre al cuerpo puede variar dependiendo de varios factores, como la edad, el sexo, la dieta y el estado de salud. Sin embargo, la ingesta dietética recomendada (IDR) de cobre para adultos es de aproximadamente 900 microgramos al día.
La vía de entrada principal del cobre en el cuerpo es a través de la dieta, ya que se encuentra naturalmente en una variedad de alimentos como mariscos, nueces, granos enteros, legumbres y frutas. El cobre absorbido en el tracto gastrointestinal es transportado a través de la sangre y distribuido a los tejidos donde se necesita.
Otra vía de entrada del cobre en el cuerpo puede ser a través del contacto con materiales que contienen cobre, como utensilios de cocina o tuberías de agua de cobre. Sin embargo, la cantidad de cobre absorbido de esta manera es generalmente mínima en comparación con la ingestión dietética.
