Respuesta :
Explicación:
Tener una vida saludable implica cuidar tanto el cuerpo como la mente. Esto incluye mantener una dieta equilibrada y nutritiva, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente, gestionar el estrés de manera efectiva y cultivar relaciones sociales y emocionales positivas. Además, implica evitar hábitos perjudiciales como fumar, beber en exceso o consumir drogas. Una vida saludable también implica buscar un equilibrio entre el trabajo y el ocio, así como dedicar tiempo a actividades que nos apasionen y nos traigan alegría. En resumen, tener una vida saludable significa adoptar un enfoque holístico que promueva el bienestar físico, mental y emocional a largo plazo.