Respuesta:
En la ejecución del doble ritmo en el baloncesto, los principales músculos involucrados son:
1. Músculos de las piernas:
- Cuádriceps (recto femoral, vasto lateral, vasto medial, vasto intermedio): Responsables de la extensión de la rodilla, fundamental para el impulso y la aceleración.
- Isquiotibiales (bíceps femoral, semitendinoso, semimembranoso): Responsables de la flexión de la rodilla, necesaria para el cambio de dirección y los giros.
- Gemelos (gastrocnemio y sóleo): Participan en la extensión del tobillo, aportando potencia y estabilidad a los movimientos.
2. Músculos del tronco:
- Abdominales (recto abdominal, oblicuos): Brindan estabilidad y control del tronco durante los cambios de ritmo y dirección.
- Lumbares: Contribuyen a la estabilidad y el control del tronco.
3. Músculos de los brazos:
- Deltoides: Intervienen en la aceleración y desaceleración de los movimientos de los brazos.
- Tríceps: Ayudan en la extensión del codo, necesaria para el manejo del balón.
Estos grupos musculares trabajan de manera coordinada para generar la fuerza, la potencia y el control necesarios para ejecutar de manera eficiente el doble ritmo en el baloncesto, una habilidad fundamental para la velocidad, el cambio de dirección y la creación de espacios en el juego.
