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En voleibol, el saque de tenis es una técnica fundamental que permite iniciar el juego. Aquí te explico los movimientos clave para realizarlo:
Saque por arriba (o saque de tenis): Este es el saque más común a nivel medio-avanzado. Se ejecuta por encima del hombro o de la cabeza. Dependiendo del efecto y la potencia, se divide en:
Saque flotante: Busca engañar al receptor con un movimiento impredecible en el aire.
Saque tenso: Se ejecuta con mayor fuerza y velocidad, dificultando la recepción del equipo contrario.
Posición y preparación:
Colócate totalmente de frente hacia la malla.
Deja la vista hacia la parte del frente.
Coloca los pies aproximadamente al ancho de los hombros.
Un pie debe estar por delante para un mejor agarre al lanzar.
Ejecución del saque de tenis:
Sujeta el balón con una o ambas manos.
Lanza el balón a una distancia de al menos un metro y medio por encima de la cabeza.
Desplaza el brazo izquierdo hacia arriba y flexiónalo frente a la cara.
El brazo derecho queda semiflexionado detrás de la cabeza.
Apoya el peso del cuerpo en la pierna de atrás.
Extiende la pierna hacia adelante al golpear el balón.
Realiza un movimiento de rotación de la muñeca para que el balón gire.
Saque corto:
Es una táctica específica en el saque de tenis.
Permite alcanzar una parte de la cancha del equipo rival más cerca de la red.
ESPERO QUE TE SIRVA,UN SALUDO