Los alimentos benefician nuestra salud al ser ricos en flavonoides, compuestos presentes en alimentos funcionales que mejoran la salud y previenen enfermedades. Estos flavonoides, obtenidos de extractos vegetales, tienen propiedades protectoras y farmacológicas que fortalecen el organismo, previniendo enfermedades como hipertensión, diabetes, problemas cardiovasculares y fortaleciendo el sistema inmunitario. Consumir alimentos ricos en flavonoides, combinados con un estilo de vida saludable, puede ser clave para prevenir enfermedades y promover un buen estado de salud.