Respuesta:
realizar movimiento regularmente es fundamental para mantener la salud y el funcionamiento óptimo del sistema musculoesquelético, lo que incluye fortalecer los músculos, mantener la densidad ósea, mejorar la flexibilidad y la movilidad articular, promover la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Explicación:
