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1. Postura corporal: La postura es fundamental para transmitir mensajes. Mantén una postura erguida y abierta para mostrar confianza y disposición para comunicarte.

2. Movimientos corporales: Utiliza movimientos corporales suaves y coordinados para enfatizar tus palabras. Gestos como asentir con la cabeza, mover las manos de manera controlada y utilizar expresiones faciales adecuadas pueden ayudar a transmitir tus mensajes de manera más clara.

3. Contacto visual: Mantén contacto visual con la persona con la que estás interactuando. Esto demuestra interés y atención, y ayuda a establecer una conexión más profunda.

4. Expresiones faciales: Las expresiones faciales son un canal importante de comunicación. Aprende a controlar tus expresiones para reflejar tus emociones de manera adecuada.

5. Movimientos de manos: Utiliza los gestos de las manos para complementar tus palabras. Por ejemplo, puedes utilizar gestos para indicar tamaños, direcciones, números, etc.

6. Escucha activa: No solo se trata de cómo te comunicas a través de tu cuerpo, sino también de cómo interpretas y respondes a los gestos y expresiones de los demás.

Recuerda que la comunicación a través del cuerpo es un lenguaje universal, pero también puede variar según la cultura y el contexto.