La gimnasia en trampolín tiene una historia fascinante que se remonta a principios del siglo XX. Aquí te presento algunos datos interesantes:
Orígenes y Evolución:
En la década de 1930, los acróbatas de circo comenzaron a utilizar una tela elástica para mejorar sus habilidades acrobáticas. Este fue el punto de partida para lo que eventualmente se convertiría en la gimnasia en trampolín.
George Nissen y Larry Griswold, gimnastas estadounidenses, crearon el primer trampolín moderno en la Universidad de Iowa en 1934. Inicialmente, este trampolín se utilizó para entrenar astronautas, permitiéndoles experimentar los efectos de la ingravidez.
En la década de 1950, el trampolín se convirtió en un deporte competitivo en Europa del Este.
Finalmente, en la década de 1960, la gimnasia en trampolín se incorporó a los Juegos Olímpicos12.
Descripción de la Disciplina:
La gimnasia en trampolín implica dar saltos sobre un elástico muy resistente. Durante el salto, los atletas realizan giros, saltos y acrobacias de manera perfecta.
Los gimnastas se impulsan con su propia fuerza mediante las piernas, alcanzando alturas impresionantes.
Las rutinas consisten en 10 contactos con el trampolín, comenzando y terminando siempre en los pies. Los participantes pueden tener un rebote para controlarse antes de aterrizar y luego deben permanecer inmóviles durante tres segundos.
Se reconocen tres posturas durante los saltos: metidas (rodillas unidas al pecho), enjorquetadas (brazos y piernas en posición recta) y mantener el cuerpo doblado.
Para obtener mejores puntajes, los gimnastas realizan diferentes combinaciones de giros y saltos mortales, buscando diferentes posiciones. Cuanta mayor dificultad tengan los saltos, mayor será el puntaje otorgado por el jurado.
Todos los atletas deben incluir en los saltos al menos un salto mortal simple o doble, con un giro mínimo de 540 grados3.
Beneficios de la Gimnasia en Trampolín:
Fortalece los músculos, células y huesos del cuerpo humano, mejorando la condición física.
Aumenta el metabolismo y la circulación sanguínea, beneficiando la función cardíaca y respiratoria.
Estimula el sistema linfático y desintoxica el cuerpo.
Fortalece las articulaciones y ligamentos.
Es especialmente beneficioso para personas con artritis3.
En resumen, la gimnasia en trampolín combina destreza, fuerza y creatividad, y ha evolucionado desde sus humildes comienzos hasta convertirse en un emocionante deporte olímpico1
