Respuesta:
El tiempo máximo que alguien debería dedicar al celular, televisión y a Internet depende de diversos factores, como las responsabilidades diarias, el equilibrio entre el tiempo de pantalla y actividades físicas, el desarrollo personal y profesional, entre otros. Sin embargo, se sugiere limitar el tiempo de pantalla para evitar efectos negativos en la salud física, mental y social. Según las pautas de organizaciones de salud como la OMS, se recomienda que los niños y adolescentes pasen no más de 1 a 2 horas al día en actividades de pantalla recreativa, mientras que para los adultos, el tiempo máximo puede variar dependiendo de las responsabilidades y actividades de cada persona, pero se sugiere tomar descansos frecuentes y limitar el uso para evitar la sedentarismo y otros riesgos asociados al exceso de tiempo frente a las pantallas.
