Respuesta:
Una alimentación saludable puede ayudarte a sentirte bien, ya que promueve el bienestar físico y emocional. Cuando te alimentas de manera saludable, puedes sentirte en armonía con tu entorno y enfrentar la vida con una actitud más positiva.
Una alimentación saludable puede ayudarte a:
Tener un buen estado de salud
Sanar o realizar procesos de recuperación
Combatir enfermedades e infecciones
Evitar enfermedades crónicas degenerativas causadas por la obesidad
Protegerte de la malnutrición en todas sus formas
Protegerte de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer
Reducir el riesgo de sufrir sobrepeso y obesidad
Reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón
Reducir el riesgo de sufrir diabetes tipo 2
Explicación:
