Los circuitos aeróbicos suelen incluir ejercicios: como correr, saltar, hacer burpees, jumping jacks, bicicleta estática, saltar la cuerda, hacer escaladores, entre otros. También se pueden añadir ejercicios de fuerza como flexiones, abdominales, sentadillas y zancadas para mejorar el entrenamiento.
Espero haberte ayudado :)
