Respuesta :
Respuesta:
Los dos tipos principales de ácidos grasos esenciales son el ácido linoleico (omega-6) y el ácido alfa-linolénico (omega-3).
Explicación:
Se pueden encontrar en alimentos como pescados grasos, nueces, semillas y ciertos aceites vegetales. Incorporar fuentes de estos ácidos grasos esenciales en la dieta es importante para mantener una buena salud.