Respuesta :
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Explicación:
El diafragma es un músculo fundamental en el proceso de respiración, ya que desempeña un papel esencial en la inhalación y exhalación.
Importancia de un diafragma saludable:
Fortalecer este músculo mejora la capacidad pulmonar y la eficiencia respiratoria.
Al enfocarse en la respiración diafragmática, se reduce el uso de músculos accesorios, como los del cuello y los hombros.
Espero que te sirva.