Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas que utiliza el ego para protegerse contra la ansiedad y el estrés. Algunos ejemplos comunes son la represión, la negación, la proyección, la regresión y la racionalización. Cada uno de estos mecanismos opera de manera inconsciente para ayudar a lidiar con emociones difíciles o conflictos internos.
