angellupu1993 angellupu1993

23-05-2024
Religión

contestada

¿Como me ayuda la tecnica de raspiracion para calmarme frente a situacionos frustrantes

Respuesta :

normalopezaguire normalopezaguire

23-05-2024

Respuesta:

Que al momento que estoy frustrado tengo que respirar y contar hasta diez ya que de esa forma me puedo calmar al momento de inhalar y esalar por que es como si votaras toda tu carga que tienes por dentro

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