Respuesta:
HOLA!
Caminar entre 15 a 30 minutos diarios puede incrementar la esperanza de vida en un rango de 3 a 4.5 años, dependiendo de la intensidad y consistencia de la actividad, así como de otros factores de estilo de vida y salud. Este simple hábito, además de alargar la vida, mejora significativamente la calidad de vida al reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar el bienestar general.
ESPERO QUE TE SIRVA!
CORONA PORFAVOR.
