Rodéate de apoyo positivo: Pasa tiempo con personas que te valoren y te apoyen. Evita a aquellos que te hagan sentir mal.
Cuida de ti misma: Practica el autocuidado a través de actividades que te hagan sentir bien, como el ejercicio, una dieta equilibrada y hobbies que disfrutes.
Evita compararte con otros: La comparación constante con otras personas puede ser perjudicial para tu autoestima. Recuerda que cada persona es única.
