Respuesta :
Ejercicio para Potenciar el Pensamiento Creativo
Objetivos:
- Fomentar el pensamiento creativo.
- Desarrollar habilidades socioemocionales.
- Crear un ambiente positivo y estimulante para la creatividad.
Actividad:
1. **Todo Vale (Brainstorming Libre)**
- **Instrucciones:** En grupos pequeños, realiza una lluvia de ideas sobre un tema específico sin juzgar ni censurar ninguna idea. Todo vale.
- **Duración:** 10 minutos.
- **Materiales:** Pizarra, rotuladores, hojas de papel.
2. **Relájate Positivamente (Meditación Guiada)**
- **Instrucciones:** Realiza una breve sesión de meditación guiada enfocada en la relajación y la apertura mental.
- **Duración:** 10 minutos.
- **Materiales:** Audio de meditación guiada, cojines o colchonetas.
3. **Dispersarse ante una Aglomeración (Escape Creativo)**
- **Instrucciones:** Imagina que estás en un lugar muy concurrido y necesitas encontrar una forma creativa de escapar. Escribe o dibuja tu plan.
- **Duración:** 15 minutos.
- **Materiales:** Hojas de papel, lápices.
4. **Volver a ser un Niño (Juego de Roles)**
- **Instrucciones:** Juega a ser un niño nuevamente. Escoge un juego o actividad que solías hacer de pequeño y descríbelo o recrea la experiencia.
- **Duración:** 15 minutos.
- **Materiales:** Juguetes, papel, lápices.
5. **Volver a ser Adolescente (Diario Creativo)**
- **Instrucciones:** Escribe una entrada de diario imaginando que eres un adolescente nuevamente. ¿Cuáles son tus sueños y aspiraciones?
- **Duración:** 10 minutos.
- **Materiales:** Cuadernos, bolígrafos.
6. **Relacionarse con Gente Profesional (Entrevista Imaginaria)**
- **Instrucciones:** Imagina que entrevistas a un profesional en un campo que te interese. ¿Qué preguntas les harías? ¿Qué consejos crees que te darían?
- **Duración:** 15 minutos.
- **Materiales:** Hojas de papel, bolígrafos.
7. **No Tener Miedo a Fracasar (Historias de Fracaso)**
- **Instrucciones:** Comparte una historia personal o ficticia donde el fracaso llevó a un aprendizaje importante o a un éxito posterior.
- **Duración:** 10 minutos.
- **Materiales:** Ninguno.
8. **Dormir Bien y Soñar (Plan de Sueño)**
- **Instrucciones:** Elabora un plan para mejorar tus hábitos de sueño. Incluye rutinas, ambiente y técnicas de relajación.
- **Duración:** 10 minutos.
- **Materiales:** Hojas de papel, bolígrafos.
9. **Ser Feliz (Lista de Felicidad)**
- **Instrucciones:** Haz una lista de cosas que te hacen feliz y reflexiona sobre cómo puedes incorporar más de estas actividades en tu vida diaria.
- **Duración:** 10 minutos.
- **Materiales:** Hojas de papel, bolígrafos.
10. **Caminar para Activar el Pensamiento Creativo (Paseo Creativo)**
- **Instrucciones:** Da un paseo al aire libre y observa tu entorno. Anota cualquier idea creativa que te surja durante el paseo.
- **Duración:** 15 minutos.
- **Materiales:** Libreta, bolígrafo.
11. **Rodearse de Gente de Bien (Networking Positivo)**
- **Instrucciones:** Identifica a personas en tu vida que te inspiran y hacen sentir bien. Planifica cómo puedes pasar más tiempo con ellas.
- **Duración:** 10 minutos.
- **Materiales:** Hojas de papel, bolígrafos.