Respuesta :
Respuesta:
1. **Salud física**: El deporte ayuda a mantener un peso saludable, fortalece los músculos y mejora la resistencia cardiovascular.
2. **Desarrollo motor**: Practicar deporte durante la adolescencia contribuye al desarrollo de habilidades motoras y coordinación.
3. **Bienestar mental**: El ejercicio libera endorfinas, lo que puede reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
4. **Socialización**: El deporte proporciona oportunidades para hacer amigos, trabajar en equipo y desarrollar habilidades sociales.
5. **Disciplina y responsabilidad**: Participar en actividades deportivas fomenta la disciplina, la puntualidad y la responsabilidad.
6. **Autoestima**: Al mejorar las habilidades deportivas, los adolescentes pueden desarrollar una mayor confianza en sí mismos.
7. **Gestión del tiempo**: El deporte enseña a los adolescentes a organizar su tiempo entre estudios, entrenamiento y otras responsabilidades.
8. **Hábitos saludables**: Inculcar la práctica deportiva durante la adolescencia puede llevar a adoptar hábitos saludables a largo plazo, como una dieta equilibrada y evitar el sedentarismo.
9. **Reducción de conductas de riesgo**: El deporte puede desviar la atención de actividades negativas como el consumo de drogas o el alcoholismo.
10. **Sentido de logro**: Al establecer metas deportivas y alcanzarlas, los adolescentes experimentan un sentido de logro y satisfacción personal.
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