Holi (⌐■_■)
Respuesta:
Mantener límites personales: Saber decir "no" es esencial para establecer límites saludables, protegiendo nuestro tiempo, energía y bienestar emocional.
Evitar el agotamiento: Rechazar responsabilidades excesivas ayuda a prevenir el estrés y el agotamiento, manteniendo un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Fomentar el respeto propio y la confianza: Decir "no" cuando es necesario demuestra respeto por uno mismo y aumenta la confianza, permitiéndonos priorizar nuestras propias necesidades y valores frente a las expectativas de los demás.
Explicación:
