Respuesta:
MANTÉNGASE SEGURO EN EL GIMNASIO
¡Comience a **comer** saludablemente!
Evite el **exceso** de ejercicio.
**Manténgase** abrigado durante el calentamiento.
**Use** calzado adecuado.
No **olvide** su botella de agua.
Asegúrese de **tomar** descansos regulares.
Antes de **comenzar**, estire correctamente.
Vaya **despacio** al principio.
Registre su progreso en un **diario**.
No se **olvide** de escuchar a su cuerpo.
