hola me pueden ayudar a perder mi timidez ante una exposicion .................




ante la gente siento un calor inmenso a la hora de hablar y siento q el corazon se me va a salir y casi me trabo a la hora de hablar que puedo hacer porfavor
que me dicen ​

Respuesta :

Respuesta:

Solo respira,imagina que eres una abogada,no te tienes que equivocar y estar siempre firme,no engañes a tu mente con los nervios,trata de relajar tu cuerpo antes de la exposición, después recuerda lo que vallas a decir y platica lo que entendiste,imagina que estas contando un chisme y eso te dara confíanza,y para mejorar,te recomiendo caminar un poco mientras expones