Respuesta:
- La protección frente a los virus.
- El cuidado de la alimentación.
- El deporte como hábito familiar.
- La lectura desde la infancia.
- La desconexión de las pantallas.
- Muestras de cariño.
- Hábitos saludables.
Explicación:
- Algunas acciones que puedes hacer para cuidar tu bienestar son: Ser proactivo en el autocuidado, tener una alimentación enriquecida, ejercitarse regularmente, cuidar tu salud mental, mantener contacto con la naturaleza, expresar tus emociones, realizar tus chequeos preventivos de salud y mantenerse positivo.
Los seres humanos adquirimos en la familia muchos hábitos que determinan en gran parte nuestra salud, y por tanto nuestro bienestar. Por eso, es muy importante que, además de cuidarte tú aplicando todas las medidas que hemos visto en otros artículos, también cuides de los más pequeños, inculcándoles costumbres saludables que les ayudarán a tener una mejor calidad de vida.
Espero esta info sea de ayuda :D
