Respuesta:
¡Holi! La afirmación de que "en la entrada en calor general y específica se realiza lo mismo" es falsa. Vamos a desglosarlo:
Entrada en calor general: Esta parte del calentamiento incluye actividades que preparan todo el cuerpo para el ejercicio, como trotar, saltar la cuerda, o ejercicios de movilidad articular. Su objetivo principal es elevar la temperatura corporal y aumentar el flujo sanguíneo a los músculos.
Entrada en calor específica: Esta parte está enfocada en preparar los músculos y las articulaciones específicas que se usarán en la actividad principal. Incluye ejercicios que imitan los movimientos que se realizarán durante el entrenamiento o competencia.
Respecto a la coordinación, es verdadero que la entrada en calor puede mejorarla. Durante el calentamiento, el cuerpo se prepara no solo físicamente sino también neuromuscularmente, lo cual mejora la coordinación, el equilibrio y la precisión de los movimientos.
Entonces, la afirmación "con la entrada en calor mejora la coordinación" es verdadera
Explicación:
