Respuesta :
Respuesta:
Desventajas : La actividad física en exceso puede causar lesiones, desgaste muscular y mental, cansancio, problemas cardíacos y respiratorios, entre otros.
Ventajas : ayuda mucho a Control del peso. ...
Reduce riesgo de enfermedades. ...
Balancea el azúcar. ...
Ayuda a dejar de fumar. ...
Mejora el estado de ánimo. ...
Evita el envejecimiento. ...
Fortalece huesos y músculos.
Respuesta:
Yo de nuevo sjjsjsjs
Explicación:
Practicar juegos o deportes en el hogar tiene varias ventajas y desventajas. Aquí te detallo algunas:
Ventajas:
Accesibilidad y conveniencia: No necesitas desplazarte a otro lugar, puedes practicar en la comodidad de tu hogar en cualquier momento.
Flexibilidad de horarios: Puedes adaptar tu práctica según tu disponibilidad de tiempo, sin depender de horarios fijos de instalaciones deportivas.
Ahorro de dinero: Evitas los costos asociados con membresías de gimnasios o clubes deportivos.
Privacidad: Puedes practicar sin preocuparte por la presencia de otros o sentirte observado.
Personalización: Puedes adaptar el espacio y las condiciones a tus necesidades específicas de entrenamiento.
Desventajas:
Espacio limitado: Dependiendo del deporte o juego, el espacio disponible en casa puede ser insuficiente.
Equipamiento: Algunos deportes requieren equipamiento específico que puede ser costoso y ocupar espacio.
Motivación y distracciones: En casa, es más fácil distraerse con otras responsabilidades o quehaceres domésticos.
Interacción social reducida: Practicar en casa puede limitar las oportunidades de socializar y competir con otros.
Riesgo de lesiones: La falta de supervisión profesional o de un espacio adecuado puede aumentar el riesgo de lesiones.
En resumen, practicar juegos o deportes en el hogar puede ser muy conveniente y económico, pero puede tener limitaciones en cuanto a espacio, equipamiento y motivación comparado con practicar en instalaciones deportivas adecuadas.