Respuesta:
Cuando hacemos deporte o realizamos ejercicio físico, los latidos del corazón y la frecuencia respiratoria aumentan debido a la mayor demanda de oxígeno y nutrientes por parte de los músculos activos.
1. Aumento de la demanda de oxígeno: Los músculos requieren más oxígeno para producir energía a través de la respiración celular durante el ejercicio. Para satisfacer esta demanda, el cuerpo aumenta la frecuencia respiratoria, lo que permite una mayor captación de oxígeno en los pulmones y su posterior transporte a la sangre.
2. Aumento de la producción de dióxido de carbono: Durante el ejercicio, los músculos producen más dióxido de carbono como subproducto del metabolismo. La frecuencia respiratoria aumenta para eliminar el exceso de dióxido de carbono y mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo.
3. Mayor gasto energético: Los músculos en actividad requieren más energía, lo que resulta en una mayor utilización de glucosa y ácidos grasos. El corazón aumenta su ritmo (frecuencia cardíaca) para bombear más sangre rica en nutrientes y oxígeno a los músculos activos y retirar los desechos metabólicos como el dióxido de carbono y el ácido láctico.
4. Activación del sistema nervioso simpático: El ejercicio activa el sistema nervioso simpático, que es parte del sistema nervioso autónomo. Este sistema prepara al cuerpo para situaciones de alta demanda energética al aumentar la frecuencia cardíaca, dilatar los vasos sanguíneos en los músculos activos, y aumentar la frecuencia respiratoria.
5. Distribución del flujo sanguíneo: Para asegurar que los músculos en ejercicio reciban suficiente oxígeno y nutrientes, el cuerpo redistribuye el flujo sanguíneo. Se envía más sangre a los músculos activos y menos a los órganos que no están directamente involucrados en el ejercicio, como el sistema digestivo.
Estos mecanismos permiten que el cuerpo mantenga un suministro adecuado de oxígeno y nutrientes a los músculos y elimine los desechos metabólicos de manera eficiente, asegurando así un rendimiento óptimo durante el ejercicio físico.
