Respuesta:
Combinación de velocidad y resistencia: En las carreras con obstáculos, no solo se requiere una gran velocidad para cubrir la distancia en el menor tiempo posible, sino también una notable resistencia para superar los obstáculos repetidamente. Los atletas deben dosificar su energía y mantener un ritmo constante durante todo el entrenamiento.
Habilidad técnica: En carreras desafiantes, además de la fuerza física, es necesaria una gran cantidad de habilidades técnicas. Para superar los obstáculos de manera efectiva y sin perder tiempo, los corredores deben dominar una variedad de técnicas de salto, como el salto de valla y el salto de fosa. La coordinación, el equilibrio y la agilidad son esenciales para maximizar el rendimiento y evitar caídas.
