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### Impacto de las Redes Sociales en la Salud Mental

Las redes sociales son geniales para conectarse, pero también pueden hacernos sentir mal al compararnos con otros y sufrir ciberacoso. Además, pasar mucho tiempo en ellas puede afectar nuestro sueño. Por otro lado, también ofrecen apoyo y comunidad. Es importante usarlas con cuidado y tener reglas contra el ciberacoso para evitar problemas.