Respuesta:
Realiza actividades relajantes, como dar un paseo, meditar o practicar ejercicios de respiración para calmar la mente y permitir que surjan nuevas perspectivas. Cambia de enfoque: Cambiar de tarea o abordar el problema desde una perspectiva diferente puede ayudar a desbloquear tu mente.
Explicación:
Conócete. Es importante que te conozcas a ti mismo, sepas y entiendas tus emociones si quieres superar un bloqueo.
Acepta tus emociones. ...
Expresa tus sentimientos. ...
Apóyate en tus seres queridos. ...
Busca lo positivo. ...
Busca ayuda profesional.
