Respuesta :
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¡Claro que sí! Te ayudaré a responder el caso clínico.
*Prescripción de Dieta:*
Se sugiere una dieta hipocalórica y equilibrada para controlar la hipertensión arterial y mejorar los síntomas de mareos, cansancio e hipotensiones. La dieta debe ser rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.
*VCT (Valor Calórico Total):*
1800 kcal/día
*Aporte de macronutrientes:*
- Proteínas: 1.6 gramos/kg de peso corporal (112 gramos para un peso de 70 kg)
- Carbohidratos: 55-60% del VCT (990-1080 kcal, aproximadamente 250-270 gramos)
- Grasas: 25-30% del VCT (450-540 kcal, aproximadamente 50-60 gramos)
*Selección de Alimentos básicos sugeridos:*
- Frutas: manzanas, plátanos, naranjas, frutillas (al menos 3 porciones al día)
- Verduras: lechuga, espinacas, zanahorias, tomates (al menos 3 porciones al día)
- Granos enteros: arroz integral, quinoa, pan integral, avena (al menos 3 porciones al día)
- Proteínas magras: pollo, pescado (si es posible), legumbres (lentejas, garbanzos, frijoles)
- Lácteos: leche descremada, yogur natural (al menos 2 porciones al día)
*Recomendaciones adicionales:*
- Incrementar el consumo de agua y reducir el consumo de bebidas azucaradas y cafeína.
- Realizar comidas frecuentes y equilibradas para evitar mareos y hipotensiones.
- Reducir el consumo de alimentos procesados y ricos en grasas y azúcares.
Espero que esta respuesta te ayude a completar tu tarea. ¡Si necesitas más ayuda, no dudes en preguntar!
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