Respuesta:Algunos consejos son: Levántate un poco antes para no ir a los sitios sin prisas, las carreras estresantes por llegar a los sitios a tiempo no sirven como actividad física saludable. Ve a pie a hacer encargos o en tus desplazamientos habituales. Elige caminos y trayectos más largos para aumentar el tiempo caminado.
que es
como es
como se hace
bro eso fu lo que entendi espero que te sirva
Explicación:
