Respuesta:
En esto está la importancia de que durante el día se consuman alimentos que incluyan las diferentes tonalidades de amarillo, anaranjado, morado, verde, rojo y blanco.
“Mientras más coloridos estén nuestros platos de comida, nuestro organismo recibe más beneficios; por eso, las frutas y verduras no deben faltar en nuestra dieta”, comenta la nutricionista Diana Rivas.
“La variedad de tonalidades que se encuentran en las frutas y vegetales estimulan nuestros sentidos.
Explicación:
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