Respuesta :

ARMYbts66

Respuesta:

Seguir una dieta saludable y equilibrada.

Realizar ejercicio de manera regular

Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.

Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones. Aquí juega un papel fundamental contar con un buen seguro de salud que pueda respaldarte ante cualquier enfermedad con los mejores profesionales y coberturas.

Y es que la OMS asegura que bastaría con mantener una dieta sana, un peso normal y cierta actividad física a lo largo de la vida para prevenir un tercio de los casos de cáncer. En el polo opuesto encontramos que comer de forma inadecuada, llevar una vida sedentaria y el consumo de tabaco causan hasta el 80% de cardiopatías coronarias prematuras

AsherChoi

Actualmente los ciudadanos, o al menos la gran mayoría no le tomamos atención a este tema, inclusive hablando de la pandemia de covid-19, aun hay gente que se lo toma a la ligera y no se protege como se debe.

Hablando de otras enfermedades, sabemos que es necesario hacer ejercicio, mantener una dieta balanceada, entre mas; para mantener una vida saludable y por lo tanto hábitos saludables, y así evitar contraer enfermedades.

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