Respuesta :
Respuesta: Anota alimentos ricos en ácido fólico: espinacas o verduras de hoja verde, judías, hígado de ternera, huevos, plátano, naranja y los panes, pasta y arroces enriquecidos con ácido fólico.
Explicación:
- La Avena
- Higos secos
- Lentejas
- Miso
- Pistachos
- Kiwi
- Alfafa Germinada
- Remolacha roja
- Levadura de cerveza
- Alga chlorella
Explicación: No se si te referías a esto pero espero que te ayude :)