En la practica de la Educación Física y el Deporte se desarrollan múltiples actividades físicas que requieren, del que las realiza, determinadas capacidades motrices. Estas capacidades motrices, o llamadas también físicas, se clasifican atendiendo a factores energéticos y sensomotrices. De acuerdo a lo expresado, se plantea la clasificación siguiente: Capacidades condicionales: fuerza, velocidad y resistencia. Son ejemplos de ejercicios de fuerza, velocidad y resistencia en su orden:
A) Saque en voleibol; piques en fútbol; trotar y hacer circuitos en acondicionamiento físico.
B) aerobicos en acondicionamiento; patear al arco en fútbol; hacer 20 flexiones en acondicionamiento físico.
C) jugar partido toda la clase en baloncesto; cabecear en fútbol; hacer abdominales en acondicionamiento físico.
D) 25 metros de libre en natación; cobro de tiro libre en baloncesto; salida rápida en fútbol.
