Suponga que en el transcurso del día usted consume un emparedado de mani (330 kcal), una rosquilla de jalea (225 kcal), 1.0 kg de leche (650 cal/g) y dos martinis (145 kcal cada uno). Pasa un día tranquilo, y su salida promedio es de 60 watts por hora durante 6 horas de trabajo útil, además de la energía consumida sólo para sobrevivir. ¿Cuál es su eficiencia?