En un martinete, un martillo de acero con masa de 200 kg se levanta 3 m sobre el tope de una viga en forma de I vertical, que se está clavando en el suelo. El martillo se suelta, metiendo la viga-I otros 7,4 cm en el suelo. Los rieles verticales que guían el martillo ejercen una fuerza de fricción constante de 29,4 N sobre éste. Use el teorema trabajo-energía la fuerza media que el martillo ejerce sobre la viga-I . Ignore los efectos del aire.