Respuesta:
Los estiramientos pueden no ser recomendados para personas con contraindicaciones musculares porque pueden aumentar el riesgo de lesiones o empeorar condiciones preexistentes. En lugar de eso, es importante que esas personas consulten con un profesional de la salud para determinar qué tipo de ejercicios son seguros y beneficiosos para su condición específica.
Explicación:
espero te sirva mi información:()))))
Respuesta:
Los estiramientos pueden no ser recomendados para personas que tienen contraindicaciones musculares debido a que ciertas condiciones médicas o lesiones musculares podrían empeorar con la práctica de estiramientos. Por ejemplo, si una persona sufre de desgarros musculares, inflamación aguda o problemas articulares específicos, realizar estiramientos podría aumentar el riesgo de agravar la lesión o causar más dolor.
En lugar de los estiramientos tradicionales, en estos casos es importante seguir las recomendaciones médicas específicas para cada condición, lo cual podría incluir reposo, terapia física especializada, ejercicios de fortalecimiento muscular controlados o técnicas de rehabilitación específicas. Es crucial siempre consultar con un profesional de la salud antes de realizar cualquier tipo de actividad física si se tienen contraindicaciones musculares o condiciones médicas que puedan verse afectadas.
