Respuesta :

HugoVM0609

Aquí tienes definiciones y conceptos básicos sobre cada término:

1. **Educación Física:** Es una disciplina educativa que promueve el desarrollo integral del individuo a través de la práctica sistemática de actividades físicas, deportivas y recreativas. Su objetivo principal es mejorar la salud, el bienestar físico, mental y social, así como fomentar hábitos de vida activa y deportiva.

2. **Danza:** Es una forma de expresión artística que utiliza el movimiento corporal como medio de comunicación. La danza puede ser tradicional o contemporánea, y se practica en diferentes estilos y géneros, como ballet, hip-hop, salsa, entre otros. Además de ser una forma de arte, la danza también puede tener beneficios para la salud física y mental.

3. **Cualidades Físicas:** Son características del cuerpo humano que determinan la capacidad para realizar actividades físicas y deportivas. Las principales cualidades físicas incluyen la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.

4. **Salud:** Es un estado de bienestar físico, mental y social en el que el individuo puede desarrollar sus actividades diarias de manera óptima y sin limitaciones. La salud no se limita solo a la ausencia de enfermedades, sino que también incluye aspectos como el equilibrio emocional, la calidad de vida y el bienestar general.

5. **Actividad Física:** Es cualquier movimiento corporal que involucra el gasto de energía y que se realiza como parte de las actividades diarias, el trabajo, el ocio o el ejercicio planificado. La actividad física puede ser de intensidad ligera, moderada o vigorosa, y tiene beneficios para la salud física y mental.

6. **Recreación:** Se refiere al conjunto de actividades de ocio y entretenimiento que se realizan para el disfrute y el descanso del individuo. La recreación puede incluir actividades al aire libre, deportes, juegos, viajes, entre otros, y tiene como objetivo principal el bienestar y la diversión.

7. **Deporte:** Es una actividad física reglamentada que involucra competición y que se practica con el objetivo de mejorar el rendimiento físico, desarrollar habilidades atléticas y alcanzar metas deportivas específicas. El deporte puede ser individual o en equipo, y abarca una amplia variedad de disciplinas, como fútbol, baloncesto, natación, atletismo, entre otros. Además de los beneficios físicos, el deporte también promueve valores como el compañerismo, el trabajo en equipo, la disciplina y el respeto.

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Respuesta:

Educación Física: Es una disciplina académica que promueve el desarrollo físico, mental y social a través de la participación en actividades físicas y deportivas. Su objetivo es mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento físico de los individuos, así como promover valores como el trabajo en equipo, la disciplina y el respeto.

Danza: La danza es una forma de expresión artística que implica movimientos corporales rítmicos y coordinados, generalmente acompañados de música. Puede ser una forma de entretenimiento, ritual, expresión cultural o arte escénico. La danza puede variar en estilo, técnica y contexto cultural.

Cualidades físicas: Son atributos o características del cuerpo humano que influyen en el rendimiento físico y la capacidad para realizar actividades físicas. Algunas cualidades físicas incluyen la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación, la velocidad y la agilidad.

Salud: La salud se refiere al estado de bienestar físico, mental y social de una persona. Incluye la ausencia de enfermedades o lesiones, así como la capacidad para realizar actividades cotidianas de manera efectiva. La salud es influenciada por factores como la nutrición, el ejercicio, el sueño, el estrés y el entorno social.

Actividad física: Se refiere a cualquier forma de movimiento corporal que resulte en un gasto de energía. Puede incluir ejercicios estructurados, como correr o levantar pesas, así como actividades cotidianas, como caminar, subir escaleras o hacer tareas domésticas. La actividad física es fundamental para mantener la salud y prevenir enfermedades.

Recreación: La recreación es el tiempo dedicado a actividades de ocio y entretenimiento que proporcionan placer, relajación y satisfacción personal. Puede incluir actividades al aire libre, deportes, pasatiempos, viajes y juegos.

Deporte: Es una actividad física estructurada que involucra competencia y tiene reglas establecidas. Los deportes pueden ser individuales o en equipo, y pueden variar en intensidad y nivel de habilidad. Participar en deportes puede promover la salud, el trabajo en equipo, la disciplina y el espíritu deportivo.

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